2015年5月15日

朝ラン15km
4:42

◯今月今日までの合計
swim.0.4km
bike:453km
run:84km
1週目:9時間0分
2週目:9時間30分
3週目:9時間50分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

１回目おまた峠T.T　
ランの部(山口公民館〜送電線入り口)　37分58秒

交通量が非常に少なく(車4台)　走りイイ。

２回目、３回目も予定しています。