2015年5月26日

朝ラン練習会19km

1000×6

◯今月今日までの合計
swim.0.4km
bike:603km
run:199km
1週目:9時間0分
2週目:9時間30分
3週目:12時間50分
4週目:9時間30分
5週目:4時間10分