2015年6月14日（日）銀河100km

銀河組の皆さん！頑張って下さい！


合宿二日目
朝バイク41km
象潟トライアスロンバイクコース
average30

ラン3km


◯今月今日までの合計
swim1.3km
bike:611km
run:140km
1週目:15時間50分
2週目:16時間40分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

銀河組ファイトー
本日勤務
自転車通勤しました🚴
78キロ、獲得標高1155メートル
笛吹峠の登りで熊出現
早くも今シーズン2回目です。

銀河ウルトラ報告

完走はしましたが暑さ等があり自己ベストはならず…11時間32分
出走約1500人中綜合221位でした(^^ゞ
(年代別では51位・元気なおじさん一杯いますね)

３年越しの夢を叶えることが出来ました ^o^

12時間25分、目標が12時間半だったので満足してます！

応援、ありがとうございました！

おーうちさん、貴子さん完走おめでとうございます。
お疲れ様でした。
貴子さん夢を叶えて素晴らしいです。
前に並走しますよって言っときながら私はエントリーのみで出走さえもせずすみませんでした。
完走されたみなさん本当におめでとうございました。

銀河お疲れさまでした。

貴子さん、本当におめでとうございます。
おーうちさん、後半はおーうちさんの影に終始怯えておりました。

私は目標のサブ10は今回もお預け。
一応前回より15分短縮の10時間21分でしたが、悔やまれます。

ま、給水時以外は歩かなかったのが収穫ではあります。

皆様！お疲れ様でしたー
100km、、、素晴らしいです(^_^;)

象潟合宿
バイクコース逆周
46km

海スイム300くらい。


◯今月今日までの合計
swim1.6km
bike:657km
run:140km
1週目:15時間50分
2週目:19時間40分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

100キロの皆様お疲れ様でした。
そして完走おめでとうございます。100キロなんて考えただけで脚が痛くなります。
私は七時雨山トレラン34キロの部に参加、二位でした。景色もコースも楽しめました。山はやっぱり楽しいです。

おーうちさん、貴ちゃん、あきたさんおめでとうございます。
貴ちゃん良かったですね。凄いです。
おーうちさんも５年間完走ですね。真似できません。
あきたさん、一昨年10時間30だったので、越されました。残念。
ほか完走された皆さん、おめでとうございます。

銀河よ七時雨山などレースのみなさん、合宿のぶっちくんお疲れ様でした。

貴子さん、良かったです、おめでとうございます！
明日プールに行くので時間あったらお話しききたいです！

銀河組、なそさん、皆さん凄い！

貴子ちゃん、やっとおめでとうですねえ。
最後の関門をクリアーした時の、気持ちはいかがでしたか？と聞こうとしてプールに行きましたが、さすがに今日はいませんでした。今度じっくり聞かせてください。

俺の今日
RUN 20km
SWIM 3.5km

◯今月今日までの合計
SWIM:10.5km
BIKE:151km
RUN:116km