2015年6月28日(日)千貫石&酒田

みなと酒田トライアスロンおしんレース
※荒天によりデュアスロンで実施
1st run3.5km-12:35(11)
bike40km-1:00:57(1,1通過)
run10km-39:30(13)
total-1:53:02(4位,東北2位)


ということで！
日本選手権の出場権を2年連続で獲得しました！
が、このままでは昨年と同じ結果になりかねません。
うーん。

どうしたら良いか。
遠征プランも考えねば。


セカオワさんは、いかがでしたか？

◯今月今日までの合計
swim12.6km
bike:988km
run:291km
1週目:15時間50分
2週目:19時間40分
3週目:14時間0分
4週目:14時間40分
5週目:時間0分

千貫石マラソン、ＭＴB、デュアスロン大会出場。

妻、マラソンの部、女子総合優勝〜(T0T)

俺、デュアスロンの部、総合優勝〜♪

何人出たかとか、Don't ask me〜(^^;

セカオワさん夫妻での総合優勝おめでとうございます。
ぶっち日本選手権出場権獲得おめでとう。

ぶっちさん選手権獲得
世界乃終さん夫婦での総合優勝おめでとうございます。
かっこいいです。

私、岩木山ヒルクライムに行きましたが中止。不完全燃焼で雨のなが岩木山登りました。

みなさん
Congratulations!

ぶっちくん、日本選手権出場権獲得おめでとうございます。

世界乃終さん、夫婦での総合優勝おめでとうございます。
みなさん、さすがですね〜

yukioさんもこの雨の中、バイク70ｋｍさすがです！

わたくし、スイミング1300ｍ
クロール50ｍで足吊りました・・・
明日は筋肉痛かな〜
明日は老木で20ｋｍWの予定ですが、歩けるかな〜〜

マチャさん遅ればせながら岩手マスターズ優勝おめでとうございます。スゴイッです！
明日の練習も頑張ってください。

皆さんお疲れ様でした！
そして入賞された方、おめでとうございます((^-^)/