2015年7月27日(月)

朝バイク9km

スイム1400

◯今月今日までの合計
swim61.6km
bike:858km
run:261km
1週目:18時間0分
2週目:28時間0分
3週目:15時間20分
4週目:17時間30分
5週目:1時間0分


鳥海登りたかったなぁ、、、
鯵ヶ沢もまた復帰したいなー。


と、今週末はいよいよ釜石ですね！

実家へのお届けライド 75km (シングルスピード折畳み小径車)
今日も暑かったですね。ブナ峠の温度表示32℃でした。

ウルトラランナー貴ちゃんさんが、この暑さの中頑張られておりました。 流石です。

マチャ君、豊間根〜関口間の例の木に、カブトムシが10匹位居ましたよ😃
オスが多目でした😄

昨日レースだったかたがたお疲れさんでした。
いやぁ、みんな凄いっすねえ。

今日は久しぶりの灼熱BIKE 125km。
押角ー大川―釜津田―夏屋―宮古
大川の長生きの泉の水の冷たいことといったらありません！旨かったです。

そして今日もスローパンク！まあ、古いタイヤを履いていきましたので。
という訳でCo2ボンベ一本消費、とほほ。

◯今月今日までの合計
SWIM:29km
BIKE:305km
RUN:134km

RUN 14km
暑さにバテバテでした >_<

小径車バイクで走っていた酢さんが涼しげに見えました ^o^

昨日、レースだった皆さんお疲れさまでした！
皆さん、パフォーマンス凄いです
負けじと頑張りたいです！