2015年11月15日

走れてますが、疲労感があってペースが上がらず、股関節に痛みがあるのも気になります
あと１週間、なんとか仕上げていきたいと思います

jog 16km

マスターズ 2500m スプリント
調子は悪いものの短水路30秒弱なので良しとしよう。とにかく水が掴めなくなった。

貴子せんせ股関節周り入念にストレッチして改善するといいですね、骨盤強制とかも磯鶏のいとう整骨院だとしてくれるかも。