今年の目標(書き込んで！)

象潟トライアスロン、エイジ優勝(去年２位)。
鰺ヶ沢トライアスロン、エイジ優勝。(去年３位)

んで、岩手国体、何かで出場！

今年は岩手マスターズで3000mWで14分台か1500mで4分台！

日報駅伝出場！

明けましておめでとうございます。

昨日は元旦マラソンお疲れ様でした。
また足にマメと黒爪、ランシューを変えようと決意した正月でした。

今年はハーフで75分
トラックレース出場 5000、10000M
バイクを頑張る
デュアスロンに出てみようかな〜

今年もよろしくお願い致します。

・フルマラソン×3本
・ハーフマラソン×10本
・トラックレース復帰
・日報駅伝で10km以上の区間を走って区間10位以内
・トライアスロン挑戦
・何かしらの大会で表彰台に上る

まあ全部無理だと思いますが。。

5000m、10000m、ハーフのベスト更新！
フルマラソンに挑戦！
ミニ国入賞！
十八駅伝1区を走り実業団を喰う！
奥羽横断駅伝区間賞！

IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP出場権獲得！

宮古から世界へ。
コレ1本でいきます。

ツールド沖縄表彰台

仕事第一、練習第二でいきまっせー！
そしてレースでは表彰台に登れるように頑張りまっす！

仕事が、国体、そしてサーモンマラソン30回記念と、忙しい年になりそうですが…

いわて銀河100�qマラソン
12時間切り

昨年、久しぶりでマラソン大会で入賞出来たので、今度はトライアスロンでエイジ入賞したいです

明けましておめでとうございます。
今年は、
ハーフで1時間21分台
フルマラソンで3時間5分以内目指します♪

IRONMAN ZURICH 完全燃焼が目標です。

納得できるレースってそうそう
ないもんですよねえ。

今年もまた良い汗かいて、美味しいビールを飲むことです。

サーモンハーフマラソン　1時間20分台でゴーール。

もう1回　一関、盛岡間駅伝競走大会　選手で出場。
うまい酒をのみたいです。

マラソン2:38切り、今年こそ福岡国際出場を目標にあと約３分短縮します。そして福岡では30分台前半へステップアップしたいです。
5000メートル16分40秒
いわきサンシャイン出る方いたら宜しくお願いします。

フルマラソン：サブ3
いわて銀河100k：サブ10
ハセツネ：サブ12

まずは4月からの生活環境の変化の中で練習時間の確保を目指します。

しかし、ここに参加の皆さんって、
ケッコウなレベルですねえ、改めて驚愕！

それぞれのレベルでガムバリマショウ！
故障、ケガのない一年にしましょう。

宮古島10番以内
国体出場
佐渡優勝
日本選手権完走


以上！

今年の目標:10キロ39分台
5キロ1９分台
3キロ９分台
日報駅伝選手として選ばれる！

あけましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します！さて今年の目標ですが・・・

・日報駅伝で過去最高の成績(14位以上)
・マスターズデビュー！競歩で何かしら記録を作る!!

頑張るっす！