2016年1月11日大船渡駅伝

大船渡駅伝、頑張って下さい！

たいちくん区間3位
入賞はのがしました。

女子は7位入賞！

太一くんさすが！
女子入賞おめでとうございます！

酒抜きサウナ10分
酒抜きローラー40分 70% 10秒もがき×3
新年会で10時間飲み続けたので…

おかげさまで、今年も走らせて頂きました、ありがとうございました。
今日も、自分なりに楽しく走らせて頂きました。
アップ 8K
レース 4.3K 17分30ぐらい

大船渡駅伝お疲れさまでした。

病み上がりにしては、まずまずの記録だったと思います。家に帰ってから、鼻水が止まらなくなってます…今から温泉行って身体温めて来ます!!

マチャさん、取りまとめ、お疲れさまでした。ありがとうございます!!来年も声をかけて下さい。よろしくお願いします。

お疲れ様でした！
今回はタイム関係なく、膝の痛みと相談しながらの駅伝でした。
次までには完治して練習して望みたいのでよろしくです。
　今日はありがとうございました♪

大船渡市漁協駅伝部
チーム 14位
2区 区間8位

大船渡のチームで参加でした。
目標は区間10番以内だったので上々の出来。スピード練すればまだまだイケますね！
明日からまた走り込みですね〜

本日はお疲れ様でした(^^)
結果は大船渡体育協会のHPからPDFでダウンロード出来ますよ。

マチャさん今日はありがとうございました(^_^)
襷を繋ぐ駅伝
とても楽しかったです。
個人的には区間12位と悔いが残るレースでしたので、来年も呼んでもらえるように、明日からトレーニングします(^_^)

1区4.3km 13分23秒 区間3位

1位と2位の子は一関学院〜東農大で箱根目指して走ってた10km29分台の子でした(･_･;
体重オーバーできつかったけど楽しかったです^ - ^
みなさんありがとうございました！またよろしくお願いします！

結果はそれぞれ大船渡体育協会のホームページからご覧ください。

わたくしは今年は１つ順位を落としてしまいました。

Ａチーム 12位
Ｂチーム 37位
Ｃチーム 71位
Ｄチーム 109位
でいた。
それぞれ楽しめてよかったです。

さすがにヤバイ。練習しなきゃ！
しかし、おれ、区間59位は・・・
Motoshiくんと俺、4.2kmで3分も違う・・・

ローラー2時間

一昨日、娘が誤嚥性肺炎で入院、焦りました。

大船渡駅伝、大変お疲れ様でした！
また出たいです、、、が、もう少し近くなりましたらお願い致します。


◯今月今日までの合計
swim:14.9km
bike:292km
run:71km
1週目:19時間0分
2週目:2時間10分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

ぶっちくん、娘さん大丈夫？
病院通いは大変かと思いますが、大事にしてください！

大船渡駅伝、男性陣の熱い応援を頂き、7位入賞出来ました ^o^
たくさんの応援、ありがとうございました！

私自身も、お腹が痛くなることもなく、なんとか昨年と同じくらいのペースで走れて一安心

体調戻して走り込み頑張ります

up 5�q プラス 少々
2区 3.2�q

大船渡駅伝に出場された皆さん、本日はお疲れ様でした！

自分は今回2年連続で10マイルロード、そして2年ぶりの駅伝の二刀流に挑戦しました！笑
10マイルロード→1:02′53″(43位
10マイル駅伝4区→13′27″(区間36位
とにかくはっきり言えることは、二刀流はしんどいです(^^;; 特に日頃練習不足な自分は。。
10マイルは去年より少し遅いし、駅伝は駅伝で不甲斐ない走りになってしまいましたが、何とか投げ出さずにこなせたことを自信に、来年もまた二刀流リベンジに行きます！笑

とにかく反省あるのみ！