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1 いとう

2016/1/29(fri)

SWIM 3.5km

200mのTTを4本。
最後は自己ベスト3'32"。パチパチ!


◯今月今日までの合計
SWIM:23.5km
BIKE:km
RUN:111km
2 カンバヤシ
完全休脚日 勝田調整