2016年2月3日

朝ローラー30分

通勤5km


◯今月今日までの合計
swim:km
bike:55km
run:29m
1週目:4時間0分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分


宮古も雪降りましたか！？

宮古は全く雪、降りませんよ
着々と先月降った雪は解けてます

昨日、今日が寒さのピークだったかと思います
今日は、浄土ヶ浜経由の坂練、からの花輪方面へ
25�q jog

今日は節分で何年振りかで恵方巻き食べました

チョット、つぶやき

今日の新聞で見たんですけど、先日の大阪国際女子マラソンで素晴らしい内容で優勝した福士加代子選手
なんと3月の名古屋も走ると名言しています

福士選手の、この前のレース内容は文句無しかと思います
既に内定をもらっている伊藤舞選手は、この大阪の大会でハーフの部に出ていましたが、優勝したもののタイムは、なんと福士選手のハーフ通過タイムとほぼ一緒です
福士選手は、そんなハイペースの中、陸連が設定した基準タイムをクリアして優勝しています
こんな素晴らしい結果にも関わらず、確定、内定を出せない日本陸連のルールは、おかしいと思います
これでは、オリンピックの前に選手が潰れてしまいます

夜ローラー＠遠野
滝汗^^;

夜ジョグ17km 4'54 avgHR 138

陸連は最近叩かれてますねぇ。
吉田香織選手はいつも駒沢公園で見るので、応援してます(^^)
小さくてガリガリだけど腕振りのパワーとストライドがすごい…