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1 ぶっち

2016年5月22日

象潟出張ラン20km

バイクコースの最高到達点までランニングしてきました。
絶景!


◯5月今日までの合計
swim:11.9km
bike:323km
run:246m
1週目:12時間0分
2週目:7時間40分
3週目:14時間20分
4週目:時間0分
5週目:時間0分


本日大会の皆さん、頑張ってください!
2 いとう
RUN 10km

6/kmぐらいでのんびりと。
今日の宮古は激暑!
新山高原はちょうどいい気温かも。

SWIM:16.5km
BIKE:267km
RUN:139km
3 いとう
今朝血圧を測ったら
58-98 って結構、低血圧?

普段は測らないので平常時は
どのくらいかわかりません。

皆さんはどんな感じ?
私はまだ風邪が抜けません。
4 カンバヤシ
ローラー3時間 ゴリゴリ60rpm

二度とやりたくないです3時間は。笑
5
新山高原ヒルクライム出場!
予定通り撃沈
エイジ11位/65人

練習すれば速くなることが多いが、ならないこともある。しかし練習しなければ確実に遅くなる。ということが確認できました(T_T)

なそさん、ぶっちぎり過ぎで優勝おめでとう。そして、私の負け(T_T)
表彰式でタイム発表された時、会場からどよめきが...
そりゃそうだ、オレ含め自称ヒルクライムスペシャリストのほとんどが負けてるんですから(T_T)

夏油エントリーして復活図ります(T_T)
6 いとう
新山組、お疲れ様でした!

何しろ、いつでも、強く(速く)なる、
過程に今、自分はいるのだとと思いたいっす。

なそさん、スゲエ!!!


今日  BIKE 約120km Ave不明。
やまびこ館ー夏屋ー釜津田ー押角峠―宮古

何故か尻が痛いっす。擦れて、風呂に入ったら悲鳴があがりそうでした。
諸事情があってRUNできませんでした。トホホ。

SWIM:16.5km
BIKE:387km
RUN:139km