2 いとう
BIKE 42km ぐらい （川目２周回）
２周目はアウター縛りで(53×28)、できました。
RUN 22km 6分/kmぐらいで。
補給をしっかり取ったら、あらまあ、いい感じ。
もしかしてドーピングかなんかの成分入ってたりして。
川目から降りてくる、タケウチ選手とすれ違いました。
夏油に向けて気合十分って感じでした。
今日はシマヘビ、ヤマカガシ、本州ジカと遭遇しました。みんな元気そうでした。
59kgか、羨ましいなあ。俺もゼリー生活始めます。現在、62.5kg。
SWIM:4km
BIKE:112km
RUN:36km
２周目はアウター縛りで(53×28)、できました。
RUN 22km 6分/kmぐらいで。
補給をしっかり取ったら、あらまあ、いい感じ。
もしかしてドーピングかなんかの成分入ってたりして。
川目から降りてくる、タケウチ選手とすれ違いました。
夏油に向けて気合十分って感じでした。
今日はシマヘビ、ヤマカガシ、本州ジカと遭遇しました。みんな元気そうでした。
59kgか、羨ましいなあ。俺もゼリー生活始めます。現在、62.5kg。
SWIM:4km
BIKE:112km
RUN:36km
3 ぶっち
朝スイム18.5℃寒っ！
バイク25km
ぐぇっ！
夜スイム3000
おぇっ！
◯6月今日までの合計
swim:6.4km
bike:140km
run:37m
1週目:10時間0分
2週目:2時間30分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
バイク25km
ぐぇっ！
夜スイム3000
おぇっ！
◯6月今日までの合計
swim:6.4km
bike:140km
run:37m
1週目:10時間0分
2週目:2時間30分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分