Write
1 いとう

2016/6/17(fri)

SWIM 3.5km

50m×10
100m×10
200m×2(3'30")

うーむ、よく出来ました。

体重も落ち始めました、よしよし。62.5kg
まあ、ヨーロッパへ行ったらパンが多くなるので
体重は戻るでしょうが、今は我慢して減量!

SWIM:16.5km
BIKE:252km
RUN:110km