1 いとう
2016/6/17(fri)
SWIM 3.5km
50m×10
100m×10
200m×2(3'30")
うーむ、よく出来ました。
体重も落ち始めました、よしよし。62.5kg
まあ、ヨーロッパへ行ったらパンが多くなるので
体重は戻るでしょうが、今は我慢して減量!
SWIM:16.5km
BIKE:252km
RUN:110km
50m×10
100m×10
200m×2(3'30")
うーむ、よく出来ました。
体重も落ち始めました、よしよし。62.5kg
まあ、ヨーロッパへ行ったらパンが多くなるので
体重は戻るでしょうが、今は我慢して減量!
SWIM:16.5km
BIKE:252km
RUN:110km