7月3日(日)七ヶ浜

遅くなりましたが、日曜、無事にレース終わり女子優勝で国体の枠に入れました。
10月までできる事やっていきます。

よっしゃ！！！
ぶっちとふたり、応援できるわけだ。
どこに配置されるかわかりませんが
当日は思いっきり応援します。
駐車場係だったりして。

一昨日　RUN 8km 　のんびり

昨日　　BIKE 100km to やまびこ館
　　　　強風注意報の中走りましたが
　　　　心が折れました。Ave 24.4km/h
RUN 30km 3゜13' 何とか普通に
　　　　走り切りました。いい感じ。

今日　　SWIM 2.5km 少々疲れ気味。

日本での強トレは終了。四か月間、そこそこ
出来ました。減量も5kg達成。60kg切りはできませんでしたがまずまず。

SWIM:5.5km
BIKE:100km
RUN:38km

私も遅くなりました！すみません！

無事、国体代表勝ち取りました！

正直、異動と重なりきつかったですが、頑張れました。

頑張ります、

よっしゃー！！
二人とも、おめでと〰！
身内から二人出るとは俺も鼻が高い！！
弱ってる自分はほっといて、かってに自慢させていただきますm(__)m
あとは本番まで、ケガのないよう(^^;

さて、お二方にはお先に、先日は国体とやらに出場させていただきました！
私も国体選手ですよ〜(笑)

国体ヒルクライム競技！
夏油ヒルクライム。

デモンストレーション競技ですが(^^;
誰でもでれます(T_T)

タイム42分台、12位/120人位、悪いながらもがんばれました。
久しぶりにアドレナリンでまくり、楽しかったです。
スタート１０秒まえからのあの武者震いするような雰囲気、サイコーです。
やっぱり自転車レース、いいですねー！

あ、順位は五歳刻みの年齢別です。

Yukio師匠もお疲れ様でした！

ぶっち、なそさんおめでとう。
終さん、お疲れ様でした。
しつこいようですが、
練習は裏切らない、の裏をいってしまいました。
本格登りに入って足も気持ちも切れてしまいました。
鳥海むけてむう少し頑張らないと、です(^^;;

ぶっちさん、なそさん、おめでとうございます。国体楽しみです。
わいは、汗まみれになれず、土まみれになってます。3日に１日は走りたいも5日に１日程度です。

ぶっちくん、なそさん、国体出場権獲得、おめでとうございます！
さらなるパフォーマンス、楽しみにしてます
ガンバです！

夏油ヒルクライム、お疲れさまでした！

どちらも盛り上がりましたね