2016年7月18日

一関→仙台バイク
91km
アベレージ31

とりあえず楽しかったです！

7月今日までの合計
swim:3.1km
bike:370km
run:137m
1週目:11時間40分
2週目:5時間20分
3週目:17時間30分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

bike 52�q
run 10�q
やっと気持ちが戻ってきました
ただ、暑さ慣れが出来てない。。。