2016年8月27日(土曜日)

朝ローラー70分

トレッドミル20km

スイムプル2000
29分40秒。


8月今日までの合計
swim:27.1km
bike:471km
run:271m
1週目:11時間40分
2週目:15時間40分
3週目:12時間40分
4週目:13時間40分
5週目:時間0分