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1 yukio

2016年9月25日(日)

ツール・ド・三陸参加。
健脚マウンテンコース、50キロ。
たくさんの人に出会えました。
2 いとう
今朝、小山田橋を疾走する終さんに遭遇。
ばっちり決まってました。

アルバイト先でマチャさんに遭遇。
というわけで、今日はOFF。

国体、やはりお手伝いだそうです。
BIKE、第2折り返し地点での
「SLOW DOWN」を絶叫する係です。
私自身、WALESで、「SLOW DOWN」絶叫の係が小用に行っていたため(多分)、減速が遅れて
カーブを曲がり切れず藪に突っ込んだという
苦い経験がありますので
きっちり大声張り上げたいと思います。
3 ぶっち
ホーマックの前ですね、マスター!
よろしくお願いします!

国体前合宿、本日終了しました!
うん!
良いです!

と、!、!!

なそさん、村上優勝おめでとうございます!

9月今日までの合計
sim:28km
bike:523km
run:177km
1週目:16時間40分
2週目:5時間0分
3週目:13時間40分
4週目:13時間50分
5週目:時間0分
4 佐藤
宮城県加美町のやくらい高原マラソンの10kmで距離を稼いできました。

あくまで練習ですしタイムも散々だったので敢えて言いませんが、ここからどんどん上げていければ…と思います。