2016/11/6(sun)

RUN 13km

20km行くつもりが、不調。
途中、歩きも・・・。まあ、こんな日もあります。


◎今月今日までの合計◎

SWIM:
BIKE:km
RUN: 24km

昨日こそ、20kと思いましたが、16kで終わりました。サーモン完走が目標となりました。
さちおさん、日報駅伝大変御苦労様です。
すみませんが、日報駅伝前に事務所に寄って頂けれだ有難いんですけど、無理だったら連絡お願いします。