2016/11/7 (mon)

BIKE 一か月ぶりBIKE 42km(Ave27.2km/h)

風強し、寒〜い！　いよいよ冬到来です。

途中、Ｔ内さんと遭遇。

◎今月今日までの合計◎

SWIM:
BIKE: 42km
RUN: 24km

会津若松市内12kmラン

楽しかったー！