宮古島2017

宮古市からのご参加はどなたに、なりましたか？（＾ν＾）

いません！　　残念！

17日　　ジョグ　　10.5k
18日 休み
19日 ジョグ　　　7.3k
20日 休み
今日　　ジョグ　　30k 2時間41分

今月計　　188.8k

今年、初めての30k走でした。❔
なんとなく、走れたっていう感じでした。
いとうさんこそ頑張ってますねぇー。

月曜 20�q jog
今日も20�q jog
腰痛と付き合いながら、コースを変えつつ20�qjogを維持してました

宮古島トライアスロン、チームの高齢化でいつかは途絶えると思っていたものの、いざこういう時を迎えると寂しさを感じます… ⤵

残念ですねん、、、

人材発掘！

したいですね。

当選しました！
早、１０年目です！

宮古島落選、五島は当選しました！

ぶっち頑張れ！