2017年1月28日(土)

夜勤前３本ローラー60分

茨城県ひたちなか市に到着し、
8kmスローjog

明日はいよいよ勝田マラソン(フル)。暑くなりそうなので去年の東北風土のときみたいに脱水症状でドクターストップにならないように、そして右膝と相談しながら42.195km踏破してきます！

陽平君、粘れよ！

陽平くん、諦めるなよ！