2017/2/8(wed)

昨日は薪運搬にてOFF。

今日はRUN　　10km

さくら堤公園付近の田に先週からハクチョウが
七羽住みついて、刈り取らなかった米を食べています(多分)。それをカラスが遠巻きに眺めています。

◎今月今日までの合計◎
SWIM:5km
BIKE:75km
RUN: 36km

夜勤前３本ローラー３０分