2017年3月4日(土)

退勤後
5kmスローjog

1週間ぐらい痛み止めやシップでケアをして安静にしてたつもりですがやっぱり痛みは残っていて、たった5kmをめちゃくちゃゆっくりでも痛みがどんどん増していくので、今後どうすればいいものか…。ただでさえ2週間後にはまたフルマラソンなのに…。

ところで赤前の陸上競技場の完成はいつ頃ですかね？

陽平君、一、二ヶ月レースは控えて、
ＬＳＤトレで完全に体を作ってみて
はいかがでしょう？

マスター、無理をしたくないのは山々ですが、エントリーした大会には出なくちゃならないからレースを控えるというのは流石に無理ですね。そもそもレースがまともな練習みたいなものですから。

茨城バイク70km

新ポジション！