2017/03/19(日)

東北風土マラソン、11ヶ月越しのリベンジで辛うじて完走。。

タイム・3:23′20″

自己ワーストではありますが、膝の状態やコンディション、アップダウンの激しいコースであったためにまあこんなものかな、という感じです。完走できてホッとしています。

とりあえず一周継走まではレースは暫くないので膝の治療に専念したいと思います。

夜勤前、３本ローラー50分
体幹少々

板橋シティマラソン、自己ワーストの3時間50分。
初めての完全な折り返しコース、後半の強風はあったにしろ25�qで脚が止まるというのは単なる練習不足。
いずれ、いい練習になったと前向きに考えます。

お久しぶりです。
私も風土マラソンのハーフの部に参加してきました。1時間34分。ランメシというなのうまいもんがエイドにたくさん！フカヒレスープや桃の漬け物、美味しかったです。日本酒が飲めるとあったから親を運転手にしようと一緒に行ったら、先に飲まれてしまい運転して帰ってきました。

4月から中部病院に転勤なりました。宮古にきて四年、皆様のおかげで、とても良い経験がたくさんできました。本当にありがとうございました。