2017/4/15　(sat)

強風 BIKE　　44km(Ave23.5km/h)

あまりの風に、途中で引き返そうかともいましたが
何とか、中里の駅まで往復。
R106では、風にあおられて、危険でした。

◎今月今日までの合計◎
SWIM:12.5km
BIKE:250km
RUN: 56km

バイク70km （山田の実家往復）
南下する時は平地が激坂の様でした。
体重 61kg

ジョグ　　10k
ヘリポート周り、20kのペース走の予定でしたが、やはり中2日では体が回復せず。
明日、盛岡市内一周継走ですよねぇー。
出場される皆さん頑張って下さい。

調整5kmjog
今週は月曜日の練習を最後に天候に悩まされ結局思うように走り込めませんでしたが、明日の盛岡市内一周継走に向けてある程度刺激を入れることができたんじゃないかと思います。今年も宮古からはたった1チームだけの参加ですが、日報駅伝の前哨戦と思って戦ってきます。

それよりも高総体総合開会式が来年で無くなるというニュースはとても衝撃的でした。自分にとっては1年生のときに学校を代表して沢山の観衆の前で行進したことが思い出に残っています。高校生にとっても岩手県の各スポーツ関係者にとっても伝統的な文化ですから、何がなんでも継続していってもらいたいものですね。

息抜きラン 10km

本来なら明日は盛岡市内一周継走でしたが、メンバーを揃えれず今年は断念しました
なかなかコンスタントに駅伝に参加できないこの頃
なんとか途絶えることなく、続けていきたいものです

男子チーム、頑張ってください！