2017/4/19(水)

何とか立て直し
jog 20km
風にも負けず良いペースで行けました

気持ちを上げて、日曜日の花巻ハーフを楽しみたいです

花巻、出場者多そうですねえ、楽しみです。
私は店を早仕舞いして何とか4時間ほど
睡眠を確保したいと思っていますが・・・。
道中の眠気も怖い。

夜勤明け、固定ローラー60分

いとうさん、俺も一人だから乗っけて行きますよ