2017年4月24日(月)

レースだった皆さん、お疲れ様でした。
やはり練習は裏切りませんね。

久しぶりの朝ラン、10�qジョグ。
盛岡の朝は０℃、まだ寒いですが気持ちよく走れました。
やはり晩酌は控え目が良いようで。

チャリダー、チェックしないとですね。