宮古アスリートクラブsince 2008.9

1 いとう

2017/5/11　(thurs)

RUN　6km　(相当ゆっくり with new shoes）

◎今月今日までの合計◎
SWIM:9.5km
BIKE:262km
RUN:46km

2017/5/11木13:21

2 酢

固定ローラー５０分
３分インターバル×５　

2017/5/11木20:12