2017/05/29(月)

朝ラン9km
与兵衛沼トレラン

オオスズメバチに２度遭遇(；´Д`A

皆さん、ストラバやりませんか？
携帯アプリ、パソコンでもできます！

ガーミン等と連動させるととてもたのすいです。
https://www.strava.com/

勝手にタイムトライアル計測してくれていて、ランキングになります。


5月今日までの合計
swim:1.2km
bike:1424km
run:87km
1週目:11時間0分
2週目:14時間0分
3週目:16時間0分
4週目:18時間20分
5週目:1時間0分

昨日大槌ヒルクライム出場
49分20秒位、去年より3分以上更新
ヒルクライム対策と、ウエットスーツ入らなくなるのが怖く、少し米の量減らし減量したのが吉と出ました。あと、ニューバイク。

今朝の日報にパレード先導中のわたくしが写真で載ってました(^^;

次は夏油！

新聞見ました！
ビブナンバー#10 後ろに、もりあ○さん
もいました！
３分更新は凄い！

なそさん、２連覇おめでとうございます！
いったい何連覇するのか楽しみです。

俺はROAD BIKE持ってないんで
生涯出られそうにありません。トホホ。

本日、ＯＦＦ！