2017/7/1(土曜)

七ヶ浜オーシャンスイム1km
バイク15km
ラン1km

7月今日までの合計
swim:1km
bike15km
run:1km
1週目:9時間0分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分


これより選手登録、競技説明会です。

ガンバレ、ぶっち！

俺、OFF。

本日、30数年ぶりに卓球試合。
撃沈(^^;;

今から北上に移動。

ぶっちも頑張ってね。
終さんも・・・

北上ヒルクライム、TT出場、Fクラス。

8分43秒位、エキスパートの部で出た、調子の良かったおととしとほぼ同じタイム、去年の２位入賞タイムくらい！

リザルト発表ないまま表彰式でドキドキ。ついに初めての自転車レースでの表彰台か〜？


と、思いましたが、1位が7分台、３位も8分7秒とかで、どーなってんのー？(T T)

やけ酒です(T T)

明日は、なんだっけ〜？

明日は大会、レースの方々がいっぱいですね ^_^
暑さに負けず、ガンバです❗

RUN　　13km (1km=6'26"で)

のんびりゆっくり走りながら汗を出しました。

七ヶ浜、夏油の方々の結果が楽しみです。

◎今月今日までの合計◎

SWIM:km
BIKE:km
RUN:13km