2017/11/5(日)カッパハーフ！

ぶつちファミリーおめでとう‼
２番目の画像の方(笑)もおめでとう？
その表情は、いつもの表彰台か〜(T_T)
何分で走ったんでしょうか(^^;

おととい、きのうとスイム2�qずつ
となりのレーンでスクールやってた貴ちゃんに手首の角度を指摘され、やってみたら進む進む。人間って一言で変われるもんですね。魚に(笑)

仙人のあと、火曜になんともないと思って走ったら左ハムストリングに激痛走り、以後お休み。
今日も違和感ありましたがサーモンの10kmコース、いい感じで走りました〜♪

が、時計みたら55分かかってました。
佐藤くん、ご心配なく〜(T_T)

マスター、アイアンマン頑張ってください！
M川さん、日報拝見しました！
さちおさん、ふれあいマラソン大会の案内ありがとうございます！今年は赤前でやるということですし、できれば家族も連れて参加したいと思いますm(._.)m

俺も日報見ましたよ。Ｍ川さん！！！
俺も80歳まで頑張ります。

M川さん、私も岩手日報見ました！
私も、いつまでも元気に走りたいです
先輩方が頑張っている以上、疲れたなんて言っていられません (^_^;)

いよいよサーモンハーフマラソンまで一週間
準備も追い上げです

4日　　　ジョグ　　10k

5日　　　12k
内　200m×10本　
　　　　　1000m×3本

取材受けてましたが、いつどこに載るんだろうと思ってました。
ぶっちさん、俺も子供が5才くらいの頃、啄木のファミリーに出場したの思い出しました。
いいですねぇー。
マスター、楽しく頑張って来てください。

昨日はぶっちさんと久々の再会でした！！中々会えなかったので良かった！

カッパハーフマラソンは71分01で優勝できました！疲労がある状態で走れたので良かったです！
前の週は奥羽駅伝県対抗走りました！
東京五輪の年の奥羽駅伝は宮古から秋田の由利本荘まで襷を繋ぐ計画があるそうですよ！
そうなれば宮古市からも参加しなければならない可能性があります！
先を見据えて今から駅伝の町としての強化を本腰いれて考えなければならないと感じました！！

71分、、、走ってみたいもんだけど、昨日は、実際の走りを見たかった！
おめでとう！

71分かー(T_T)
すげぇなぁ

おれ、風邪ひいておふ(T_T)
どうにもラン練習できません...
サーモンもぶっつけかー