2017/11/19(日)

宮古山田道路開通前ウォーキング。

M合さんと。

会場までサイクリング、帰って３本ローラー。

改めて、「バイクで走りたかったなぁ」と思いました。

17日(金)・18日(土)と水泳大会に参加してきました
1500mと400m
夏に参加した時よりはタイムが縮まりましたが、思ったタイムが出せていません
それでも、今年は10年以上遠ざかっていた水泳の大会に、こうして参加出来ただけでも進歩があったと思ってます
今後も積極的に参加して、トライアスロンのスイムに繋げていけたらと思います

午前バイク、花輪、近内トンネルからの田代、裏おまた
田代は吹雪でした(^^;

ランばかり、といっても大会→体調不良、故障の繰り返しで2ヶ月ぶりのバイク
全然進まね〜(T_T)登れねー(T_T)ケツいてー(T_T)
やっぱサボるとダメですね〜
朝飯前のコースがチョモランマに

気温5度でバイクは冬眠へ。
エンメアッカ号ピカピカに磨いて今シーズン終了〜！