2017年12月3日ふれあい駅伝

皆さんお疲れ様でした！
世界の終家チームで初めて駅伝大会出場！
ウチの4人と、フナコシ君、オダシマさん、スーパーウルトラルーキーのN島君(大学駅伝今最強の大学に行くらしい！)の７人のでタスキをつなぎ、第２位！

子どもらも初めての駅伝で楽しかったみたいです。
しかしN島君速かった〜(T_T)おかげさま！

しまさん、お帰りなさい‼
サーモンのときに宮古ACのユニフォームで、あれ、誰だっけ？と思ったらしまさんでしたか(^^;

俺もふれあい駅伝参加。
合計 7km走りました？

いいスピード練習になりました。
その後、即、仕事…現在　　0:11am
今日は長い夜になりそうだぞ〜・・・

◎今月今日までの合計◎

SWIM: 2km
BIKE : km
RUN : 7km

しまさん、血尿ですか〜(^^;
坂登ったところの病院に行ってみて下さい(^^;
石ならむしろガンガン走って落としたほうがいいかも〜？
禁酒は心と体に毒ですよ〜？

昨日はふれあい駅伝参加された皆さんお疲れ様でした‼️
　そしておわりさん家族の皆さん、N島君、フナコシさん同じチームで走って足を引っ張ったかもしれませんが楽しかったです。
　二ヶ月ぶりの走りだったので、改めて走る楽しさを実感しました。
　また千葉さん、ささかつさん本当にありがとうございました。
　今日からまた練習して大船渡駅伝頑張りたいと思います。

秋田ラン14km

大迫傑の走りに感動しました！

12月今日までの合計
swim:km
bike:km
run:29km
1週目:4時間30分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分
スイム:1時間30分
ローラー:22時間24分
スロージョグ:28時間30分