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1 yukio

2018/1/2(火)

エンメアッカ正月練、２日目。
四十八坂往復、54キロ。
M合さんと。
天気良し、
でしたが、
風に翻弄されました。
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2 アキタ
夜勤明けでようやく走り初め、10㎞だけ。
盛岡は溶けて凍っての繰り返し。
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3 ぶっち
うらやますい。

早く外で乗りたいなぁ^^;

本日もオフ
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4 貴子
休日出勤当番 通勤RUN
12km × 2 ＝ 24km
プラス坂道ダッシュ

風が吹いてるものの、年明け、穏やかな日々が続いています
明日も頑張ります
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5 さちお
新年、おめでとうございます。
昨日は、元旦マラソンに出走しました。今年は15回目開催で１０キロコースが設定されました。天気に恵まれ気分よく10キロ走れました。
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6 終
明けましておめでとうございますm(^^)m

元旦、初日の出～ラン7キロ(初日の出は東が雲ってて見えず)

２日、ローラー2h、ラン10km

今年も無理せず頑張ります！
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