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1 アキタ

2018/1/5(金)

昨日雪解け道ラン10q。
今日は昨日自転車で転んだためかむち打ち様症状のため休養。

ようやく箱根駅伝はしょりながら見終わり。
地元の東洋が下級生中心でも原監督(青学)に一矢報いることができたので、まずまず。

ナイキなんちゃら履けば、計算上は私もサブ3に肉薄ですね。
もうちょいちゃんと練習積めたら靴選びに悩むとします。
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固定ローラー17分 インターバル10本
筋トレ

8日は雨予報ですね(-_-;)