2018年1月14日(日)

家〜なあど〜月山頂上〜なあど〜家
50キロ、5時間20分

なあどから後光がかかった月山みたらつい登りたくなり、久しぶりのトレラン込みのLSD。冒険心くすぐられ、楽しかったです。

トレランシューズ買おうかな。ケガに気をつければいいトレーニングになりそうですね。

きょうはヘタらず、痛めることなかったので◯

ちなみに、なあど〜白浜をスイムにすると2時間ちょっとで済みそうです(笑)

左奥の端に早池峰山が見えます。

バイク初走り ６３ｋｍ （リアクト乗りの前川さんと山田まで）
山田のコメリ前を通過するyukioさんと盛合さんを見ました(^_^)

昨日の書き込み今見ました。
yukioさん、同行させて頂きたかったです。

終さん、楽しそう♪( ´θ｀)

月山、登ってる途中カモシカに遭遇したのを思い出します。
トレラン、お待ちしてますよ。

本日もラン10�qのみ。

エンメアッカ練。
M合さんと、吉里吉里往復、プラス宮古市内。
気温は低かったですが、風が無くて良かったです。

市内でランの終さんと遭遇。
月山まで行ってきたとは思えないほど跳んでました。

酢さん、次回は是非・・・

終さん、すげー！

もしかして、今年は100kmウルトラ？

100キロは絶対無理です。
しかし、フルマラソンは足痛めるので２年ほど止めてましたが、無理しない程度にまた走ってみようかと。奥州か北上か。

今月 ラン163キロ