2018/2/19(月曜)

ZWIFT
朝レース総合13位、カテゴリ3位
ワークアウト62分💦

ラン3km
4:21

さむ！

2月今日までの合計
swim:1.2km
bike:1,159km
run:101km
1週目:14時間50分
2週目:14時間50分
3週目:20時間40分
4週目:3時間0分
5週目:時間0分
スイム:7時間40分
ローラー:77時間15分
スロージョグ:68時間45分