1 いとう
2018/3/16(金)
SWIM 2kmほど
一週間ぶりに泳いだら、フォームバラバラだ。
掻きに集中して泳ぎました、が、うまくいかない。
今月今日までの内容
SWIM ：12km (4回)
BIKE ：259km （5回)
RUN ：50.5km （4回)
一週間ぶりに泳いだら、フォームバラバラだ。
掻きに集中して泳ぎました、が、うまくいかない。
今月今日までの内容
SWIM ：12km (4回)
BIKE ：259km （5回)
RUN ：50.5km （4回)
2 佐藤
5kmjog
先週の土曜日の仕事中に思わぬアクシデントで右足内踝を打撲し、ここ1週間を含め3週間連続でノーラン。スタミナも落ちてましたしフォームがおかしくなってました。調整不足ということもあり、来週日曜の東北風土マラソン(フル)は欠場になるかも…。
あと一周継走の件ですが、現時点でレギュラーチームは私を含め4人が確定し、2人ほど保留となっています。
先週の土曜日の仕事中に思わぬアクシデントで右足内踝を打撲し、ここ1週間を含め3週間連続でノーラン。スタミナも落ちてましたしフォームがおかしくなってました。調整不足ということもあり、来週日曜の東北風土マラソン(フル)は欠場になるかも…。
あと一周継走の件ですが、現時点でレギュラーチームは私を含め4人が確定し、2人ほど保留となっています。