1 ぶっち

2018/3/22(木曜)

朝ZWIFT32km
疲労ありですな。

3月今日までの合計
swim:1km
bike:1592km
run:77km
1週目:20時間0分
2週目:25時間40分
3週目:11時間0分
4週目:14時間10分
5週目:時間0分
スイム:8時間50分
ローラー:141時間0分
スロージョグ:80時間20分

2018/3/22木8:11

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2 M川

3月11日の練習を最後に佐倉出場を諦め、昨日まで11日完全休養してます。
奥州きらめきフルにエントリーしてますが、まだ軽い痛みがあるので、無理しないようにします。

2018/3/23金8:04

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3 ぶっち

M川さん、大丈夫ですか？(-｡-;
無理なさらずに、、、

2018/3/23金12:24

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