2018/3/23(金曜日)

朝ZWIFT108km
疲労あったためゆったりと^^;
今週末までこの疲労と向き合って頑張る！

3月今日までの合計
swim:1km
bike:1700km
run:77km
1週目:20時間0分
2週目:25時間40分
3週目:11時間0分
4週目:17時間40分
5週目:時間0分
スイム:8時間50分
ローラー:144時間20分
スロージョグ:80時間20分