2018/4/21(土）

サイクリング１００ｋｍ
押角経由で大川手前まで。
最高のサイクリング日和でした。

ぶっちさん、花巻ハーフ出場組の皆さん、明日は頑張って下さい！

私は今日柴田さくらマラソンのハーフに出場する予定でしたが、体調不良により欠場しました。ここ最近は仕事も忙しくろくに走る時間も寝る時間もなかったですし、今日現地に到着してからアップした際に左のハムから脹脛までの一直線と腰の張り、更には激しい息切れや目眩、吐き気、腹痛を訴え、気温がぐんぐん上がるなかで走るのは厳しいと判断し、出場を断念しました。
明日も全国的に気温が高くなりますので、レースに参加される皆さんは熱中症等にお気をつけ下さい。

今日は全国的に暑い日でした
明日も熱い日になりますね！

ぶっちくん、是非、感動のゴールを！

花巻ハーフの皆さん、頑張ってきてください！
私はエントリーしていたものの、仕事で DNS (T_T)

ぶっちさん頑張ってください！！

自分も明日、花巻ハーフ走ります。
調整メニューで一週間前ペース走10000m、32分52、昨日、2日前刺激で1km×2＝2分57。

宮古ACのユニで走る予定です^_^

おっ！
肉体美！！
がんばってね！！