2018/4/29 (日)

バイクか潮風トレイル行こうかと思ってましたが、今月あと２日しかないことに気づき、やむなくウルトラハーフマラソン？50kmLSD
竜神様、花輪橋、豊間根
100キロはこれもう一回ってムリムリ...
あくまで北上フル復活のための練習です。
フルでも自己ベスト狙います。

今月ラン290キロ

浄土が浜にて終さんとおぼしき後ろ姿を発見。
50�q走った後とは思えない足取りで、子ども3人連れでは追い付くことできず。
フルでのベスト更新、ということはいよいよサブスリーですね。

サブスリーできたら最高〜👍
まあ、ムリムリ...

浄土が浜でスワン号30分

郡山ハーフマラソン
1'50”36
1km 5分切りがなかなか続かず、、、
でも、ズルズル落ちていったわけではなく、、、
今の調子は、こんなところかと思ってます
暑さも早い時間帯で、なんとかしのげました

貴子さん、郡山ハーフお疲れ様でした。暑い中大変でしたでしょう。

自分も郡山ハーフにエントリーしていたのですが、あろうことか寝坊してしまい断念しました。先週は職場で緊急事態が発生してしまい、水・木曜日と連続で7時間も残業、金曜日は深夜入りとめちゃくちゃなシフトになり、体内時計が狂ってしまいました。先週までずっと忙しくてよっぽど寝てなかったというのもありますが、自己管理不足で試合を棒に振るのが本当に情けなく思います。次は仙台ハーフですが、仙台ハーフはまともなタイムで走れた試しがなくもう二度と出る気にはなれてませんでしたが、申し込んだものは仕方ないのでどうなろうと全力をぶつけてこようと思います。

それと明日からスポーツジムに通うことになりました。マラソンは走り込みは勿論ですが体幹も鍛えないとまずいので、とにかく屈強な身体を作っていきたいと思います。