2018/5/17(木曜)

朝ZWIFT67km

ラン9km


5月今日までの合計
swim:km
bike:1193km
run:117km
1週目:18時間0分
2週目:20時間20分
3週目:9時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

終さん、そのようですね…。

が、一縷の望みは捨てずに調整だけはしておきます。

バイク８４ｋｍ
今日も先日と同じルート（実家〜重茂）をサイクリング。
風は強かったですが、それが気持ちよく感じられました。

通勤ラン7キロ
ラン今月157キロ

ローラー1時間