2018/5/21(月曜)

朝ZWIFT53km
ラン3km

獲得標高1000くらいのタフなレースでした、、、8位^^;


5月今日までの合計
swim:km
bike:1513km
run:120km
1週目:18時間0分
2週目:20時間20分
3週目:16時間40分
4週目:1時間40分
5週目:時間0分

有芸までのサイクリング　５９ｋｍ
良い天気でした(^_^)

スイム2キロ