2018年5月23日水曜日

雨降ってきましたね〜

朝ZWIFT103km

cvr world cup league Spring Season Last Day
13位^^;
しんどすぎて、死ぬかと思った💦

5月今日までの合計
swim:km
bike:1621km
run:129km
1週目:18時間0分
2週目:20時間20分
3週目:16時間40分
4週目:5時間40分
5週目:時間0分

熊と一緒に出没しているマチャです（笑）
今日は朝バイク、寝坊で20キロしか出来ず。
でも朝が気持ちいいですね！

昼は陸上競技場で散歩。

終さんに見られたお腹をへこませないと（笑）