2018/5/24(木曜)

ラン9km

ZWIFT15km

5月今日までの合計
swim:km
bike:1636km
run:141km
1週目:18時間0分
2週目:20時間20分
3週目:16時間40分
4週目:7時間0分
5週目:時間0分

RUN 10km　　のんびりと

いい天気でした。

今月今日までの合計

SWIM：12.5km (5回）
BIKE：451km (6回）
RUN：136km　 (6回）