1 アキタ

2018/6/13(水)

ラン12㎞、不整地中心に。
4分40前後で。
風が強いですねえ。

先月のフル練習以降、左足首の内側が着地の時に痛みます。
それ以外は調子良いのですが。
なかなかうまくいきませんねえ。
ま、だましだましやります。

2018/6/13水15:12

2 ぶっち

朝ZWIFT116km
ラン1km

なかなか良い！

6月今日までの合計
swim:13.8km
bike:698km
run:85km
1週目:8時間0分
2週目:18時間40分
3週目:6時間20分
4週目:時間0分
5週目:時間0分

2018/6/13水18:02

3 貴子

jog 18km

梅雨入りしましたが、束の間の晴れ
でも、風が冷たくヒンヤリしてます

2018/6/13水23:37