2018/7/15 (sun)

トレ、スタートしました、つもり。

ふれあい公園、朝練 8kmほどかな

1600mＴＴ×2 (3'55"ほどでいけました）

その後、八幡様階段トレ、10ッポン！！！

良い、トレ再開となりました。

お二人、ありがとうございました。


◎今月今日までの合計◎

SWIM : 3.8km
BIKE : 180km
RUN : 50km

象潟トライアスロン出場。
総合10位くらい
エイジ3位入賞〜
やれやれ〜

気温30度、快晴でいかにもトライアスロン日和。腰痛完治してませんがランも何とかまとめることができ、ダメージもなさそうなのでよし。
なそさんはN体大トライアスロン部の秋田の国体選手とデットヒートの末、ランで振り切り優勝〜
ついでにオレも4分差もつけられ負けました〜
強すぎ〜

レースのみなさん、お疲れ様。
昨日、今日と炎天下のもと草刈り、畑の草取りでバイク以上にダメージおいました(^^;;
が、朝練します。
５時半、工房前。
只今、４両。
お待ちしてまーす。

皆様お久しぶりです。
投稿もお久しぶりです。
あちらこちらの大会で何人かとお会いできて嬉しく思ってました。
酒田からの４連戦目の象潟。
髭をはやしたワイルド終さんとその一家にもあえて、またほっとしていました。スイムアップしたとき長女さんから順位を教えてくれて嬉しかったです。いい仕事してます。
ありがとうございました。

そうそう、報告おくれましたが、今年の国体にいける事になりました。

皆さま、お疲れ様でした！

そして、なそさん、おめでとうございます！
すげぃすげぃ。

終さん、負けたんですねw

おー、なそさん、久し振り！

元気そう、というか、強い〜！

完敗でした(>_<)

スイムアップはリレー選手込みで、なそさん17位、俺20位(娘情報)、バイク20キロあたりでなそさんを捕らえた、つもりでしたが、二人で争ってる間に女子トップを捕らえ、三つどもえでバイク終盤に。そこからなそさんが抜けだし見えなくなりましたが、せめてなそさんに一矢報いてやろうとその女子を連れて行き、2ndトランジットへ。ランでそのこがなそさんに追いつきランで争って見えなくなり、俺はサヨナラ〰、ということでした(>_<)

トライアスロンの世界選手権見てるような、ナイスレースでした！

終さん、楽しそうですねw

おわりさん、炎天下の中、ステキなお姉さん方に着いていったんですね ^_^
そして、まさか置いていかれたとは、強い姉御さん方ですね (^_^;)

私も早くトライアスロンのレースに行きたい！
某、釜石のKさんから「釜石レースのバイクコースは、最初かなりの登りがあるからキッチリ練習してこい」と発破をかけられ、ちょっとビビっている私
(>_<)