2018/7/31(7月締)

7月今日までの合計
swim:13.5km
bike:1,307km
run:172km
1週目:12時間0分
2週目:10時間40分
3週目:9時間0分
4週目:16時間20分
5週目:18時間20分

ショートの大会入れると練習難しいですね。