2018/8/5(日)

ZWIFT120km
RUN 21km
ZWIFT37km

8月今日までの合計
swim:km
bike:479km
run:46km
1週目:20時間0分
2週目:時間0分
3週目:時間0分
4週目:時間0分
5週目:時間0分


RUNは暑すぎておかしくなったので30いかず、途中でリタイア。
ZWIFTはエアコン環境整えたので快適快適。

釜石オープンウォータースイム、３キロの部に参加
タイム55分(去年は60分)

ゴール前、まさかの6人のバトルになりそこをトップで抜けてfinish！

総合10位
40代の部3位入賞！

やっぱり表彰台はうれし〰！

しかし、またしても、なそ選手に負けました(1分差)。今年３連敗〰